JAKARTA - Banyak orang tua ingin anak laki-lakinya tumbuh kuat dan percaya diri. Namun, definisi “kuat” sering disalahartikan menjadi harus selalu tegar dan menekan perasaan.
Tanpa disadari, pendekatan ini membuat anak laki-laki kesulitan mengenali emosinya sendiri. Akibatnya, mereka tumbuh dengan perasaan terpendam yang sulit diungkapkan.
Padahal, anak laki-laki tidak perlu dipaksa menjadi “keras” secara emosional. Mereka justru perlu dibimbing untuk terhubung dengan perasaan mereka secara sehat dan alami.
Budaya lama yang menganggap ekspresi emosi sebagai kelemahan sering membentuk pria dewasa yang kesulitan membangun hubungan. Hal ini juga berdampak pada kemampuan mereka mencintai diri sendiri dan memahami orang lain.
Kabar baiknya, siklus ini bisa diubah kapan saja. Terlepas dari usia anak, orang tua dapat membentuk kebiasaan yang membuat anak merasa aman dan diterima apa adanya.
1. Pilih Rasa Ingin Tahu Daripada Mengontrol Anak
Anak laki-laki tidak butuh orang tua yang selalu memaksakan aturan atau ingin menang. Mereka lebih membutuhkan orang tua yang bersedia mendengarkan dan menanyakan pendapat mereka.
Alih-alih mengoreksi, ajukan pertanyaan terbuka dengan nada netral. Pendekatan ini membuat anak merasa dihargai, bukan dihakimi atau diinterogasi.
Anak-anak sangat peka terhadap ketulusan. Mereka bisa membedakan apakah orang tua benar-benar ingin memahami atau hanya ingin mengendalikan.
2. Ajarkan Cara Memahami Kemarahan Secara Sehat
Marah adalah emosi alami yang pasti muncul. Sayangnya, anak laki-laki sering diajarkan hanya untuk menahan atau meluapkannya tanpa pemahaman.
Orang tua yang sehat secara emosional membantu anak memahami apa yang terjadi saat marah. Diskusi tentang konflik melalui contoh sehari-hari atau film bisa menjadi latihan refleksi yang efektif.
Dengan mengklasifikasikan konflik, anak belajar merespons dengan sadar. Mereka tidak hanya bereaksi secara impulsif, tetapi juga mampu menilai situasi dengan bijaksana.
3. Singkirkan Rasa Malu dalam Hubungan dengan Anak
Kalimat seperti “masa cowok nangis” atau “laki-laki harus kuat” sering menimbulkan rasa malu. Anak kemudian belajar menyembunyikan perasaan untuk memenuhi standar maskulinitas.
Dengan menghapus rasa malu ini, anak merasa aman mengekspresikan dirinya. Ia belajar bahwa menjadi manusia seutuhnya berarti boleh merasakan dan mengungkapkan emosi tanpa takut dihakimi.
Anak yang bebas dari rasa malu tumbuh lebih jujur pada dirinya sendiri. Mereka belajar menghargai perasaan dan bisa membangun hubungan yang lebih sehat.
4. Tunjukkan Banyak Cara Menjadi Seorang Pria
Tidak ada satu versi maskulinitas yang berlaku untuk semua orang. Anak laki-laki bisa menjadi atlet, seniman, pemimpin, atau gabungan berbagai peran tanpa kehilangan jati dirinya.
Menerima keragaman ini membuat anak sadar bahwa nilai dirinya tidak ditentukan oleh stereotipe. Mereka merasa cukup menjadi diri sendiri dan menghargai perbedaan pada orang lain.
Budaya lama sering menuntut pria untuk selalu dominan, sukses, dan kuat. Anak yang dibimbing memahami hal ini belajar membedakan ekspresi autentik dan performa sosial.
5. Diskusikan Standar Maskulinitas yang Tidak Sehat
Banyak pria hidup dengan “topeng” demi diterima masyarakat. Mereka belajar menampilkan kesuksesan dan kekuatan alih-alih menunjukkan siapa diri mereka sebenarnya.
Dengan membahas hal ini secara terbuka, anak laki-laki belajar bahwa diterima karena jati diri lebih berharga. Nilai ini membentuk pria yang percaya diri dan emosional sehat.
Mengajak anak membayangkan dunia yang lebih sehat bagi pria juga penting. Anak belajar bahwa empati, kelembutan, dan kasih sayang adalah kekuatan, bukan kelemahan.
6. Dorong Anak Menentukan Versi “Menjadi Pria” Sendiri
Bayangkan jika aturan lama tentang maskulinitas tidak lagi mengikat. Pertanyaan ini bisa menjadi bahan diskusi yang kuat antara orang tua dan anak.
Tidak ada jawaban benar atau salah. Proses ini membantu anak membangun identitasnya sendiri dan lebih sadar akan nilai-nilai yang dipegang.
Orang tua juga diajak merefleksikan kembali norma dan budaya yang selama ini diterima begitu saja. Bersama anak, mereka bisa menentukan arah perkembangan nilai maskulinitas yang lebih sehat.
Membangun pola asuh yang mendukung anak laki-laki beremosi sehat membutuhkan kesabaran. Namun, hasilnya terlihat pada anak yang percaya diri, mandiri, dan mampu menghargai dirinya sendiri.
Kebiasaan sederhana, seperti mendengarkan, berdiskusi, dan memberi ruang untuk emosi, membentuk pria masa depan yang lebih seimbang. Pendidikan emosional yang tepat sejak dini menjadi investasi bagi kesejahteraan mental mereka.
Anak yang tumbuh dengan pola asuh ini lebih mampu menghadapi stres, menyelesaikan konflik, dan menjaga hubungan sosial. Mereka tidak lagi takut menunjukkan perasaan, tetapi bisa mengekspresikannya secara sehat.
Orang tua yang menerapkan kebiasaan ini juga akan melihat perubahan positif dalam diri mereka sendiri. Hubungan antara orang tua dan anak menjadi lebih hangat dan penuh pengertian.
Masa depan anak laki-laki tidak harus terbatas oleh stereotipe lama. Memberikan ruang bagi ekspresi emosional membuat mereka tumbuh menjadi pria yang utuh dan bahagia.
Memutus siklus maskulinitas tradisional bisa dimulai kapan saja. Dengan kebiasaan sederhana, anak laki-laki belajar menjadi diri sendiri, memahami emosi, dan menghargai orang lain.
Pola asuh modern ini bukan hanya membentuk anak yang kuat secara mental, tetapi juga pria yang sehat secara emosional. Hubungan keluarga pun menjadi lebih hangat dan penuh pengertian.